疫情时期如何做好口腔保健?干货来了!-

4月

疫情时期如何做好口腔保健?干货来了!-

疫情时期如何做好口腔保健?干货来了!

作者:空军军医大学口腔医院口腔防备科 轩昆、郭静、童娟、关玲霞、班晶浩  前两天,士官小鞠趁着新年回家度假,想到驻地医院洁牙,没想到却吃了闭门羹。本来,面临近期新式冠状病毒肺炎疫情延伸的情况,全国多地口腔门诊相继发布了停诊或推迟开诊的告诉。为什么要采纳这样办法?在疫情期间怎么做好口腔保健?在哪种情况下有必要要去门诊就诊?医治时应留意哪些问题?就以上问题,空军军医大学口腔医院的专家给出辅导主张。  一、新式冠状病毒防疫期间为什么不主张去看牙?  口腔疾病与全身疾病比较,有较强的特别性,绝大部分医治需求手术操作医治,惯例触摸患者的唾液、血液及龈沟液。所用到的器械包含高速涡轮手机、低速涡轮手机、超声波洁牙机、磨光机等,一起需求结合运用压缩空气及冷却水,在操作过程中被气雾化,发作很多气溶胶和飞沫,其间气溶胶主要指直径<50微米的颗粒,能够在空气中悬浮很长时刻,直到沉降于物体外表或吸入人体呼吸道。一起气溶胶具有很强的穿透力,简单寄生于肺内细微分支,被认为是最易吸入肺内并传达疾病的潜在风险颗粒。气溶胶浓度在以患者为中心0.6米直径范围内最高。当患者口腔内含有正常的微生物菌落时,口腔医治过程中发作的气溶胶、飞沫不足以引起严峻风险。但当患者口腔内、鼻咽部躲藏或带着血运搬运病毒、呼吸道病毒时,如肺炎病毒、流感病毒、结核杆菌病毒等,其发作的气溶胶与飞沫则可构成严峻的损害的。口腔医务人员和患者露出于吸入性感染性气溶胶和飞沫环境中是十分风险的。  当时新式冠状病毒在全国范围内盛行,感染性较强,防备极为重要。现已确认的感染途径包含直接传达(即感染者或带着者打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫经过近距离触摸,直接吸入)、触摸传达(即飞沫沉积在物品外表,触摸污染手后,再触摸口腔、鼻腔、眼睛等黏膜导致感染)、气溶胶传达(即吸入空气中的气溶胶导致感染),此刻若有潜伏期患者在不知情的情况下就诊并进行口腔医治操作,就彻底具有了感染源、传达途径,极易导致疫情爆破式延伸。因而为了群众及医务人员安全考虑,若非急性牙髓炎、颌面部空隙感染、颌面部外伤等口腔急症,主张暂缓口腔医治。  二、在这个特别时期,官兵怎么防备口腔疾病呢?  在这个特别的新年里,全国启动了I级防控办法,主张一切民众尽量防止外出。那么咱们在这个史无前例的长假中只能挑选在家吃吃喝喝,这样给人们的牙齿健康带来了较大的担负,为了防止在此期间呈现严峻口腔疾病呈现,需求做到以下几点:  榜首:尽量防止不断地吃吃喝喝  高糖食物(如蛋糕,饼干,甜品及饮料等)进入口腔后,口腔内PH值便会下降,当低至5.5时,牙齿便会呈现脱矿,重复进食牙齿脱矿时刻便会延伸;一起,牙齿外表菌斑也在不断的吸取食物营养而发作酸性代谢产品,也会加快牙齿脱矿;更要提出的是碳酸饮料中所含有酸性成分,会使得牙齿快速脱矿,然后导致龋齿的发作。继而或许引发急性牙髓炎,乃至根尖周炎或空隙感染等口腔急症。  因而,削减吃糖和零食的次数,把爱吃的糖块和零食会集一次吃个尽兴,然后刷牙漱口,然后削减对牙齿的损害。有挑选性的吃零食也是一种办法,能够多吃一些粗粮、蔬菜、生果、坚果、牛奶等含糖比较低的食物,这些零食既有益于牙齿,也有利于身体健康。有必要要着重的是碳酸饮料尽量不喝,假如真实要喝,要操控喝的频率,喝时运用吸管,这样能够削减碳酸饮料与牙齿触摸时刻,然后削减其对牙齿的损伤。  第二:进步漱口频次、迟早准时刷牙、运用含氟牙膏、正确运用牙线  进食后,应及时用清水或淡盐水漱口。把握正确的刷牙办法,选用适宜的牙刷来刷牙。每天至少彻底刷牙两次,确保迟早刷牙,刷牙时刻要满足,一般为2-3分钟,特别对自己牙列不齐和最里边的牙齿着重刷洁净。辅以牙线来清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑铲除洁净。儿童刷牙时还可运用含氟牙膏。  当真实是不方便刷牙、漱口来清洁时,也能够挑选咀嚼无糖口香糖或木糖醇等来促进唾液排泄,起到去除食物残渣、清洁牙齿的意图。  第三:莫把牙齿当东西、冷热酸甜要忌口  有些人为了防止费事会直接挑选用牙咬瓶盖,这样是十分风险的,很简单导致牙外伤。新年过多进食坚果类零食,会加剧牙齿咬合面磨损,进食过多柑橘类生果,会加剧牙齿腐蚀,构成进食冷热酸甜食物时牙齿酸困不适的牙齿灵敏等症状。牙齿有大面积充填或有假牙的人们,关于年糕或许汤圆等黏性较高的食物,也需求当心食用,由于简单构成牙隐裂、牙外伤或充填体掉落。  第四:行事当心,防止外伤  新年期间人们的活动增多,尤其是儿童的活动性较强,喜爱嬉戏打闹,因而牙齿易遭到外伤。所以外出活动时,应留意防护。远离交通事故和暴力行为等外伤要素;关于儿童,家长要增强责任心,不能疏忽大意,奉告儿童交通安全常识,恪守交通规则;在进行剧烈体育运动时,要戴护牙托、面罩或头盔等来维护牙列。  第五:准备药品缓解症状  假如最近一段时刻呈现轻度牙龈肿胀痛苦时能够服用少数抗生素(如甲硝唑等)进行抗炎医治。假如呈现轻度牙痛,主张依照上述办法进行保健,恰当服用止痛药(芬必得等)。假如呈现显着的牙齿灵敏,请在超市购买脱敏牙膏部分拂刷涂改。假如呈现牙龈出血,请购买漱口水频漱口腔。  三、呈现哪些口腔疾病有必要去医院就诊呢?  上面介绍了一些口腔小病自诊自治的办法。下面为咱们列出几种常见的口腔急症症状,若发作以下情况,主张及时到口腔医院急诊科就诊:  (一) 急性牙髓炎:呈现剧烈的阵发性、自发性痛,冷热影响痛加剧,夜间痛而且不能定位,并或许放射至同侧的上、下牙,邻牙及头面部。  (二) 急性根尖周脓肿:呈现剧烈的搏动性跳痛,牙齿松动、咬合痛显着。牙齿相应的根尖区充血、水肿,前庭沟变浅,压痛并有波动感。可伴有面部肿胀、压痛和区域性淋巴结胀痛。全身体现可伴有发热、白细胞增高、头痛等全身症状。  (三) 急性牙周脓肿:牙周炎患者并有重复胀痛病史者,牙齿呈现显着搏动性跳痛,患牙有浮出感和咬合痛,在患牙的唇颊侧或舌侧牙龈构成椭圆形或半球状的肿胀突起。脓肿后期,脓液限制,脓肿外表较软,扪及可有波动感。  (四) 急性智齿冠周炎:牙齿阻生、冠周红肿,龈瓣下构成盲袋并溢脓,磨牙后区肿胀不适,部分有自发性跳痛或发作沿耳颞神经分布区的耳颞部放射痛。.部分体现颌下淋巴结肿大伴压痛。全身可有不同程度的畏寒、发热、头痛、全身不适、胃口减退、白细胞总数增高级。  (五) 口腔颌面部外伤:口腔颌面部外伤在现代生活中也常常发作,常见的有面部裂伤、口唇部裂伤,此刻需求赶快地进行清创缝合,防止感染,影响愈合,咱们选用精密美容缝合办法削减瘢痕的构成。  (六) 牙外伤:比方牙脱位、牙体安排残缺、牙折断等体现,更要及时处理,特别关于牙齿彻底脱位的患者,更要主张患者保存脱出的牙齿,赶快放到生理盐水中或许牛奶中,也能够敏捷放到口内赶快来口腔医院进行复位固定,一般能在30分钟以内从头固定的成功率较高。  (七) 口腔颌面部感染:颌面部肿胀,痛苦,张嘴困难,吞咽困难,严峻的呈现高热、寒战、全身不适等症状。  (八) 拔牙后出血:假如唾液中有微微的血丝,是不要忧虑的,可是要有大块的血块或许有新鲜的活动性出血,就要赶快来医院处理。  四、 必要口腔疾病至医院就诊时需求留意哪些问题?  榜首:进入医院就诊时,请必须佩带口罩;  第二:请合作医院进行体温检测,并合作医务人员对您健康等情况的问询;  第三:如有下列景象之一的,请前往指定医疗机构发热门诊就诊。  1.体温≥37.3℃;  2.14天内有武汉游览史或寓居史,或从前触摸过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者;  3.自己身边有2人以上呈现发热,干咳,流涕,乏力等症状或有集合性发病。  第四:尽量削减家族的伴随,儿童及老年人一人伴随即可;  第五:医治前请患者运用洗必泰漱口

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